I BENEFICI DEL MASSAGGIO:
- Permette l’eliminazione delle tossine
- Favorisce l’aumento delle difese immunitarie
- Migliora il sonno
- Aiuta la digestione
- Migliora la circolazione linfatica
- Mantiene la corretta idratazione della pelle
- Aiuta negli stati di affaticamento sia mentale che fisico
- Produce forza e stabilità nel corpo.
I VARI TIPI DI MASSAGGIO:
- Abyangam: massaggio base praticato su tutto il corpo e che comprende il Muhabyangam (mass.viso) e Siroabyangam (mass.testa)
- Neerabhyangam: massaggio linfatico
- Udvartana: massaggio con polveri erbali
- Udgharshana: strofinamento con polveri
- Pindasveda: massaggio con sacchetti caldi.
Il massaggio in generale è la più antica forma di terapia fisica e trova spazio all’interno della fisioterapia, della medicina alternativa e nei trattamenti estetici. Il massaggio ayurvedico fa parte della medicina ayurvedica i cui testi risalgono circa al settimo secolo a.C. e i suoi effetti sono molti dal riequilibrio alla depurazione e tutti possono riceverlo anche le donne in gravidanza.
