Ginnastica Dolce (Over 60)
La ginnastica dolce è stata pensata per tutte quelle persone che necessitano di fare esercizio regolare e controllato. Non ha impatto e coinvolge ogni distretto muscolare con esercizi mirati . È indicata per tutti coloro che vogliono mantenere una buona tonicità fisica senza gravare eccessivamente sull apparato articolare.